بنود السعادة العشرة

بنود السعادة العشرة

يقول عالم النفس الأمريكي (د. ديكس ) : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي :

١. أن تمارس عم ً لا محبوبًا عندك .. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل ، فمارس الهوية التي تحبها في

أوقات فراغك وعمقها .

٢. العناية بالصحة فهي روح السعادة ... وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة

والبعد عن العادات الضارة .

٣. وجود هدف في حياة الإنسان ، فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط .

٤. أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها .

٥. أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ما ٍ ض تولى ، ولا يتوجس من غ  د لم يأ  ت .

٦. أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار ، ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه .

٧. أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه .

٨. أن يعتاد الإنسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين .

٩. أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ليصيبه عطر السعادة .

١٠ . اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة .

مشكووووووووووووووووووولر ابن عمتي